ヨーグルト入り！チキントマトカレー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は一口大に切り、玉ねぎはくし切りにする。にんにくはおろす。
-
2
フライパンで鶏もも肉を皮目から炒め、両面に焼き色がついたら玉ねぎを加えて半透明になるまで炒める。
かぶるくらいの水を加えて煮立てる。 - 3 ２の鍋におろしたニンニクとカットトマトを加えて１０分煮込んだら、カレールウを溶かし、ヨーグルト、ケチャップ、ソースを加えてよく混ぜ、弱火で１０分ほど煮込み火を止める。
- 4 ごはんを皿に盛り、３のルウをかける。
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