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お魚食べてね!はんぺん&魚肉ソーセージの炒め物♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 絹さや(筋は取り除いておく)

    20個

  • 魚肉ソーセージ

    1本

  • はんぺん

    1枚

  • バター

    2欠片

  • こしょう

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お魚食べてね!はんぺん&魚肉ソーセージの炒め物♪

5分で出来て、塩も不要で美味しいです。お魚は苦手な方も多いですし、料理も面倒な時がありますよね。そんな時に、こちらの色、食感、風味など、是非お試し下さい。

作り方

  • 1

    フライパンにバターを溶かして絹さやを入れる。中火。神経質に混ぜなくても大丈夫ですので、次の作業をします。

  • 2

    魚肉ソを5mm幅程度に斜め切りして1.に加える。はんぺんを2,3cm角に切って(おおまかで平気です)1.に加える。

  • 3

    魚肉ソやはんぺんを裏返しながら炒める。色が付いたら火を止めて、コショウを振って完成。

きっかけ

魚も食べたいのですが、ゴミも出ますし、使い切り出来る素材で1品作りました。

おいしくなるコツ

お醤油をかけても美味しいですが、塩分もプラスされます。

レシピID: 1650006001

公開日:2014.06.04

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つくったよレポート 11件(11人)

  • 2019.12.10

    はんぺんがなかったのでちくわで。夫のお弁当のおかずになりました!美味しくいただきました^_^

    いらっしゃいませ~♪わあ~!愛情弁当ですね❤・・❤アレンジは常に大歓迎です♪ポチも嬉しい❤肉少々でも美味しい、野菜が多い投稿も多いので、見て下さいネ!有難う♪

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  • 2019.09.07

    絹さやの代わりに長ネギを使用しましたが味が締まった感じで美味しく作ることが出来ました。\(^o^)/

    また寄ってくれて嬉しいです~♪おお!ナイスアレンジおめでとう♪このレシピ、人気者ですwポチも発見❤・・❤テンション上がるwレポ有難う!ラヴュ♪

    お返事を見る

  • 2016.02.08

    ボリューム満点でお魚もいっぱい食べられるし、
    さらにあまっていたカニカマも入れたら
    彩も綺麗で大満足でした^^
    我が家の定番になりそうです!

    いらっしゃいませ~♪カニカマ万歳↑↑↑た~っぷり美味しそうに作って貰えて嬉しい♪魚嫌いの人へも必殺技で使えるwまたレポしてネ!ありがとう~❤・・❤

    お返事を見る

  • 2015.05.14

    はんぺんが少し残ってたのですが、上手い事1品出来て使い切れました!
    魚ニソ使いもお手軽で美味しく頂きました。
    ご馳走さまでした。

    いらっしゃいませ~❤・・❤利用して貰えて嬉しい♪今日のお昼は、発酵玄米ご飯セットだった♪消化いいらしい↑↑↑7日経ったご飯も♪楽しくヘルシー♪レポありがとー!

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レシピへのコメント

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