フキの煮物利用！２分で作れる炒め物♪（油揚げ） レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ジョン・リーバス
ほぼ和え物感覚です。フキは茹でて冷凍も出来ますが、味付けしておいても、リメイク可能です。おつまみ、お弁当、あと１品と色々に便利です。
材料（約２人分）
作り方
- 1 フキの汁気をザルで切っておく。拭かなくて大丈夫です。
- 2 油揚げを１ｃｍ幅程度に切る。油したフライパンに１．と入れて強火。音がして来たら弱火。
-
3
油揚げがシナッとして来たら★で味付け。味見。ＯＫだったら火を止めて完成。
元々のフキの太さや味加減で、調味料をもっと効かせた方が良いと感じたら足します。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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