えごまヨーグルトドレッシング レシピ・作り方
材料（4人分）
- プレーンヨーグルト 大4
- レモン汁 大2
- にんにくのすりおろし 少々
- 塩 小1／２
- こしょう 少々
- えごま油 大2
- すりごま 大3
作り方
-
1
材料を全部混ぜるだけです。
簡単ですね。
約２００ｍｌ 出来上がります。
- 2 このドレッシングは、ドレッシングだけ食べても体にいいです。しばらく冷蔵庫に放置しておくと ごまが水分を吸って固くなってきますから そのまま食べるとデザートみたいで美味しかったです。
-
3
デザートとして食べると 体がしゃっきりします。
この場合、塩は減らして ほんのちょっとにして下さいね。
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- カテゴリ
- その他のドレッシングヨーグルト
- 料理名
- えごまヨーグルトドレッシング
パパ メイアン
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この楽天レシピを活用して 作ったものをさっと取り出せるように
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ブログ内にまとめているお料理ページ
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アリエルmf6662013/07/12 10:27
黒胡麻で作ってしまいましたが、美味しいです(^o^)/ドライマンゴーも入れちゃいました
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