糸こんと野菜のチャプチェ風～炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
野菜は細切り、
糸こんにゃくは水洗いして、
食べやすく長さを半分くらいにカットしておく。
-
2
糸こんにゃくは空炒り。
あくぬき糸こんを使う時はそのままどうぞ。
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3
炒りながら麺つゆを入れ、糸こんに
下味を付けておく。
一度取り出す。
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4
ごま油で
野菜を炒めて
３の糸こんをフライパンに戻したら
★醤油・みりんで味付け。
白ゴマを振って完成♪
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ダイエット中～～なので糸こん！