白身魚のシリコンｽﾁｰﾏｰ蒸し レシピ・作り方
材料（２～人分）
作り方
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1
えのき、たまねぎを切り、ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏに入れる
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2
野菜の上に魚を乗せ、塩コショウをかける
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3
彩のﾋﾟｰﾏﾝを乗せて、レンジ６００ｗで５分チンしたら、出来上がり
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- カテゴリ
- 金目鯛
- 料理名
- 白身魚と野菜蒸し
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