圧力鍋で！さわやか～新生姜の発芽玄米粥♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 玄米 1.5カップ
- 水 7.5カップ
- 新生姜 ２かけ
- 梅干 3個
作り方
- 1 玄米は洗って1日くらい水につけ発芽させる（時々水を換える)
-
2
1の水をよく切り5倍の水をともに圧力鍋に入れる
梅干3個いれる -
3
しょうがは薄切りにし2に入れる
強火で加熱し圧がかかったら弱火で30分加熱
30分以上蒸らす
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関連情報
- 料理名
- 新生姜入り発芽玄米粥
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