青梗菜と人参のごま油炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
青梗菜は根本を切り落として食べやすい大きさに切っておく。
人参は皮をむき、薄く食べやすい大きさに切っておく。 -
2
熱したフライパンにごま油をひき、1を炒める。(中火)
全体的にしんなりしたら、醤油・塩胡椒を加えて出来上がり✨
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お月見だんご(遅くなります)2025/06/23 13:15
ごま油好きです♪
とても美味しいですね♫
先程まで雷や雨が(泣)
いやな季節です(´；ω；｀)
いつもお気遣い頂きありがとうございます(*^^)v -
co312025/05/26 19:07
数日前に青梗菜買ったのに全然使わなかった私。おかげさまでこのレシピで消費できました。
ありがとうございます♪ -
夢シニア2025/05/09 18:51
ごま油の香りがして美味しかったです(@_@) -
mamichin5552025/04/13 09:38
あもかちゃん〜嬉し過ぎて今朝もwちょうど具材があったので作りました♪朝からヘルシー美味しく頂きました♪お返しは不要ですよ！又、遊びに来てね(*Ü*)ﾉありがと♩
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