クリーミートムヤム・カニスープ レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
砂蟲
冷蔵庫の常備野菜とおいしいタイレストランで食事したあと一時のテンションで買ったは良いが冷蔵庫で死蔵しがちなクラブペーストを使ったピリ辛スープ。
材料（4人分）
作り方
-
1
キャベツはざく切り、にんじんはいちょう切り、エリンギは一口大に、カニカマは半分に切ってサラダ油を敷いた鍋で炒める。
-
2
野菜に火が通ったら水、牛乳、ココナッツミルク、カニペースト、トムヤムクンのもとを入れて中火に掛け、沸騰したら弱火にして5分煮込んで出来上がり。
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半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
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