節約・ダイエットに栄養満点青菜・鶏雑炊 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 材料を食べやすい大きさにカットします。
- 2 小鍋にご飯と水400CC(分量外)を加え、煮立たせます。
- 3 鍋に、コンソメ、玉ねぎ、シメジ、鶏もも、小松菜の茎の部分を投入します。
- 4 材料が煮えて火が通ったら、小松菜の歯の部分を加えて、火を通します。
- 5 塩少々で味付けし、器に盛り付けます。卵を落として、出来上がり！
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