冷凍インゲンとこんにゃくのピリ辛炒め！ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
★の調味料は全て混ぜておく。
こんにゃくは、大きめの短冊切りにしておく。
※アク抜きが必要なこんにゃくの場合は、短冊切りにして、アク抜きをしておく。
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2
インゲンは、電子レンジで解凍し、食べやすいサイズにカットしておく。
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3
フライパンに油をしき、鷹の爪を入れ、3分程こんにゃくを炒める。
火加減は、手順⑤までやや弱い中火で！
※一味の場合は、手順④の時に入れてくださいね！
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4
インゲンを加え、3分程炒めたら、★の調味料を全て入れ、汁気が無くなるまで炒める。
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5
【大事ポイント！】
汁気がなくなり、炒まったら、火を止め、そのまま15分ほど置いて、味を染み込ませて完成！
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きくちねこ2021/06/30 20:29
美味しいですね！残業した後でも安心ですね。
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