フライパンでおからの乾煎り 冷凍保存可能 レシピ・作り方
材料（4人分）
- おから 300g
作り方
-
1
大きめのフライパンにおからを入れます
この時点では、まだおからの塊があります
-
2
ＩＨの弱火4でスタート
上下左右を裏表返しながらかき混ぜます
大きめの塊を潰しながら混ぜてください
-
3
５分経過の状態です
まだ少し塊があります
混ぜ続けます
-
4
弱火4で混ぜ続けて20分でサラサラになります。
-
5
冷凍保存する場合は、冷めてから、使用量づつに小分けし、密封して冷凍庫へ入れてください
(冷凍庫で10日以内に使用する)
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- おから
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
使った残りは冷凍保存可能です。