ピーマンのツナ人参詰め チーズのせ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンを洗って縦半分に切り、種を取る
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2
人参をみじん切りにし、タッパー等に入れて蓋をしてレンジ600w1分加熱する
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3
手順2にツナ缶、砂糖、醤油、マヨネーズ、塩コショウを加え、混ぜる
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4
ピーマンに手順3を詰める
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5
スライスチーズを4等分して、手順4にのせて、上からパン粉を少々かける
- 6 IHグリルのグリル強で5分焼く
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