ほうれん草とちくわの梅和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ほうれん草は柔らかくなりすぎないように茹でて、水にさっと通し、水気をしっかりと絞り、3cmくらいの幅に切る。
- 2 ちくわは5mmくらいの幅の輪切りにする。
- 3 ボウルにほうれん草、ちくわ、叩いた梅干し、味ぽん、かつおぶしを入れて和えれば出来上がり！
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- カテゴリ
- ほうれん草ほうれん草のおひたし梅干し
hikarin926
我が家では、買い物は宅配で済ませる事が多いので、基本あるもので代用したりするあり合わせレシピが多いです。
主人は単身赴任中、お兄ちゃんはお弁当持ちで出かけて帰りは遅いので、家族みんなで晩ご飯のレシピ投稿はなかなか無く^^;でも家族の健康を考え、なるべく手作りで美味しい手料理をと日々考えています^_^
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xmickyx2020/03/21 21:11
こんばんは♡美味しかったです♡
ごちそう様でした(^^)
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