お弁当に!ゆでじゃがとたらこの雑穀和え♪ レシピ・作り方

お弁当に!ゆでじゃがとたらこの雑穀和え♪
  • 約15分
エゾモモンガさん
エゾモモンガさん
じゃがいもと雑穀をゆでてたらこで和えた、お弁当のおかずです。

材料(1人分)

  • タマチャンショップの三十雑穀 小さじ1
  • 100CC
  • じゃがいも 小1個
  • たらこ 4分の1腹
  • 小さじ1
  • 天然塩 適量

作り方

  1. 1 タマチャンショップの三十雑穀は水に20分ぐらい浸けて置き、皮をむいたジャガイモと一緒に14,5分ゆでる。
  2. 2 たらこに酒をかけてフライパンに入れて炒って火を通す。
  3. 3 1と2を混ぜて味を見て、足りなければ天然塩を加えてまぜて完成です。

きっかけ

お弁当に

おいしくなるコツ

たらこの塩分によって塩味を加減してください。

  • レシピID:1640022193
  • 公開日:2017/04/30
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