フランクフルトと野菜と雑穀のピザ風チーズトースト♪ レシピ・作り方

フランクフルトと野菜と雑穀のピザ風チーズトースト♪
  • 約15分
エゾモモンガさん
エゾモモンガさん
野菜と雑穀とフランクフルトの具だくさんなピザ風チーズトーストです♪

材料(1人分)

  • タマチャンショップの三十雑穀 小さじ1
  • 大さじ2
  • 食パン 1枚
  • フランクフルト 1本
  • ピーマン 4分の1個
  • 玉ねぎ くし切り1センチ
  • シュレッドチーズ 大さじ2弱
  • トマトケチャップ 大さじ1
  • オレガノ(ドライ) 少し
  • バジル(ドライ) 少し
  • エキストラバージンオリーブオイル ひと回し

作り方

  1. 1 タマチャンショップの三十雑穀は水に20分ぐらい浸けて置き、14,5分ゆでる。
  2. 2 フランクフルトは横に薄い輪切りにし、ピーマンと玉ねぎは粗みじん切りにする。
  3. 3 食パンにケチャップをぬり、1とチーズをのせて2をのせ、温めたオーブントースターで4,5分焼く。
  4. 4 3にお好みでオレガノ、バジルをふり、エキストラバージンオリーブオイルをかけていただきます。

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1640021659
  • 公開日:2017/04/20
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