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簡単★ねぎとツナの塩やっこ★ダイエット レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 絹ごし豆腐

    ミニサイズ1

  • 小ネギ

    2~3本

  • ツナ

    大さじ1

  • ひとつまみ

  • 黒こしょう

    パラパラと

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単★ねぎとツナの塩やっこ★ダイエット
  • 100円以下

味付けは塩!

作り方

  • 1

    豆腐の水気を切ります。

  • 2

    ネギを切ります。

  • 3

    ネギ、ツナ、塩を混ぜます。

  • 4

    豆腐にかけて、黒こしょうをかけたら出来上がり♪

きっかけ

しょうゆ味以外の冷奴に挑戦中!

レシピID: 1640016830

公開日:2016.06.17

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