簡単★もやし&大葉★チアシードジュレ★ダイエット レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
チアシードを水で膨らませます。
(15~30分) - 2 もやしを茹で水気を切ります。
- 3 膨らんだチアシードと●の調味料を混ぜます。
- 4 大葉とかまぼこを千切りにします。
- 5 もやし、かまぼこ、大葉を皿に盛り上からジュレポン酢をかけて出来上がり♪
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