ヘルシー♡豆腐のみそハンバーグ レシピ・作り方

ヘルシー♡豆腐のみそハンバーグ
M-and-M
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ヘルシー豆腐レシピですo(^▽^)o

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豆腐は水気を切って、すりつぶす。
    ボウルでひき肉、豆腐、調味料、卵を混ぜ合わせる。
  2. 2 混ざったら、一口大に丸める。
  3. 3 フライパンにサラダ油をしいて、中火で4分焼く。
    裏返して、中火で3分焼く。
  4. 4 両面焼けたら、できあがり☆

きっかけ

ヘルシーに食べたいときにピッタリですo(^▽^)o

  • レシピID:1640012310
  • 公開日:2014/06/28
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木綿豆腐
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