スタミナたっぷり☆イカとニラのガーリックバター炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を熱し、みじん切りにしたにんにくと生姜を炒めて香りを出します。
- 2 薄切りにした玉ねぎと食べやすい大きさに切ったイカを加え、にんにく醤油と酒、塩・胡椒を入れて火が通るまで炒めます。
- 3 食べやすい大きさに切ったニラを加え、さっと炒めたらお皿に盛り、バターを乗せて完成です！
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ペコ4672
こんにちは！発酵食品が大好きな、海外在住の専業主婦です。
手に入る日本食材が限られているので、自分で作ったり、あるもので工夫したり。
南国ならではの食材や、自分で釣った魚、庭で育てたハーブや野菜を使って、毎日のご飯づくりを楽しんでいます♪
愛用品はこちらにまとめてます⤵︎ ︎
https://room.rakuten.co.jp/room_92e4932dc7/items
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