大麦ごはんと!にらとエノキのチヂミ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 にらとエノキは長さを3,4センチに切る。
- 2 ボウルに卵を溶いて水大さじ2と小麦粉と塩を入れて1を入れる。
-
3
フライパンにごま油を熱して2を4等分して流し入れ、両面をこんがり焼いて完成です。
お好みでからし醤油や酢しょう油をかけて召し上がれー♪ - 4 この大麦ごはんと一緒にいただきます。
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