うまうま♪ゴーヤの韓国風サラダ レシピ・作り方

うまうま♪ゴーヤの韓国風サラダ
M-and-M
M-and-M
ヘルシーお手軽サラダです☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 水菜、ゴーヤは一口大に切る。
    きゅうりは輪切りにする。
    にんにくはすりおろす。
  2. 2 卵は溶いておく。
    フライパンにごま油をしいて、にんにくを炒める。
    香りがでてきたら、ゴーヤを加えて炒める。
  3. 3 火が通ったら、卵を加えて炒める。
    卵が固まったら、きゅうり、水菜と一緒に盛り付ける。
  4. 4 調味料、ごまを混ぜ合わせて、かけて、できあがり☆

きっかけ

さっと簡単に作れます♪

  • レシピID:1640011115
  • 公開日:2014/03/07
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ゴーヤ
M-and-M
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る