ヘルシー代表♬高野豆腐&大豆の炒め物 レシピ・作り方

ヘルシー代表♬高野豆腐&大豆の炒め物
M-and-M
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ヘルシー材料で作れますo(^▽^)o

材料(2人分)

作り方

  1. 1 しめじは石づきを取る。
    ひじきは洗って水で戻す。
    高野豆腐はお湯で戻して、サイコロ状に切る。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルをしいて、しめじ、ひじき、大豆、高野豆腐の順に炒める。
  3. 3 火が通ったら、だし汁、砂糖、みりん、酒を加えて炒める。
    なじんだら、しょうゆを加えて炒める。なじんだら、できあがり(*^_^*)

きっかけ

ヘルシー和風レシピですo(^▽^)o

  • レシピID:1640010956
  • 公開日:2014/02/26
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高野豆腐
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