ヘルシー☆あさり&ひじき&切り干し大根の煮物 レシピ・作り方

ヘルシー☆あさり&ひじき&切り干し大根の煮物
M-and-M
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あさりのうまみたっぷりですo(^▽^)o

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ひじき、切り干し大根は洗って水で戻す。
    にんじん、油揚げは一口大に切る。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルをしいて、あさり、にんじんを炒める。
  3. 3 ひじき、切り干し大根、油揚げを加えて炒める。
    だし汁を加える。
  4. 4 具材がしんなりしたら、調味料を加える。
    調味料がなじんだら、できあがり(*^_^*)

きっかけ

ヘルシー和風レシピです♬

  • レシピID:1640010474
  • 公開日:2014/01/20
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