カラダよろこぶ♪大根&わかめのヘルシーサラダ レシピ・作り方

カラダよろこぶ♪大根&わかめのヘルシーサラダ
M-and-M
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お手軽&ヘルシーサラダですo(^▽^)o

材料(2人分)

作り方

  1. 1 水菜は洗って、食べやすい大きさに切る。
    大根は皮をむいて、細切りにする。
  2. 2 わかめは洗って、水で戻す。
    鍋でお湯を沸かす。
  3. 3 沸騰したら、卵を入れて12分茹でる。
    茹でたら、殻をむいてスライスする。
  4. 4 フライパンで大根を炒める。しんなりしたら、しょうゆ、みりんをからめる。
    なじんだら、火を止める。
  5. 5 皿に水菜、大根、わかめ、卵を盛りつける。
    ドレッシングをかけてできあがり(*^_^*)

きっかけ

栄養満点レシピです♬

  • レシピID:1640008512
  • 公開日:2013/08/02
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大根
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