缶詰で簡単に☆オイルサーディンと野菜のキッシュ風 レシピ・作り方
材料（２－４人分）
作り方
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1
野菜はグレーターですりおろし、みじん切りのにんにく、卵、粉類、チーズ、調味料を加え、オイルサーディンをフォークで粗くつぶして混ぜます。生地がもったりしなければ、少量の水を加えます。
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2
オーブン用の深皿に１をいれ、１８０度のオーブンで３５分程度焼き、できあがり。
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