幼児食☆栄養満点チヂミ レシピ・作り方

幼児食☆栄養満点チヂミ
rrrrringo
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栄養満点、簡単です(゚∀゚)
冷蔵庫にあるものなんでも入れてます(≧▽≦)

材料(1人分)

  • 小麦粉 大さじ3
  • 大さじ4
  • すりおろし人参 小さじ2
  • 千切りキャベツ 大さじ2
  • しらす 小さじ2
  • ひとつまみ
  • ごま油 2滴程

作り方

  1. 1 材料をボウルに全て入れ、粉気がなくなるまでまぜる。
  2. 2 フライパンを熱したら、1をスプーンで入れて薄く伸ばす。
    7センチ位が四枚できます。
  3. 3 火が通ってきたらひっくり返し、また焦げ目が少し付くまで焼いてできあがり。

きっかけ

こどもこどものご飯に

おいしくなるコツ

しらすとごま油が香ばしくて、おいしいです。 人参はすりおろして入れると食べやすいようです。

  • レシピID:1640006272
  • 公開日:2012/11/18
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カテゴリ
チヂミ
関連キーワード
幼児食 子供のご飯 卵アレルギー チヂミ
料理名
チヂミ
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