野菜たっぷりサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 レタスは一口大、ニンジン、きゅうりは千切りにします。
- 2 チーズは角切り、シーチキンは油をきって、卵はいり卵を作ります。
- 3 ★の調味料を合わせてドレッシングを作ります。
- 4 ①の野菜に③で作ったドレッシングを混ぜ、野菜から水を出します。
- 5 野菜から水が出たらドレッシングを捨てます。（きっちり捨てるのでなく 野菜を軽く手で押さえて 流れる分くらいです）
- 6 ②で下ごしらえした チーズ、シーチキン、卵を混ぜます。
- 7 お好みの量でマヨネーズゴマを入れて出来上がりです♪
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はなまる子♪2012/11/30 19:32
レタスににんじん、シーチン・・彩りがとっても綺麗なサラダ、美味しくてお箸が進みました～❤ ご馳走さまでした～＾＾*
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