現在地
 > 

キュウリとみず菜のツナサラダ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
4

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料5~8人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
キュウリとみず菜のツナサラダ

塩もみした野菜をツナとマヨネーズで和えたさっぱりしたサラダです。水けが出ないようにして、お弁当に入れています。。。

作り方

  • 1

    キュウリは、スライサーで、薄い輪切りにする。みず菜は、2~3センチくらいに切る。タマネギは薄切りにする。

  • 2

    ①をボウルに入れて、塩をふり、菜箸で全体にいきわたるように混ぜて、5分くらいおく。手でよくもんで、塩分が少し残るくらいに(味見をしながら)水洗いする。

  • 3

    ②を布巾に包んで、水気をよく絞り、ボウルに入れ、油をきったツナ、マヨネーズ、黒コショウ、味の素、あれば、フライドオニオンを入れて、よく混ぜれば、できあがり。。。

きっかけ

家族にとって、お弁当が、一日のメインになっているので、野菜中心にたくさん食べられるように、また、水気が出ないようにと考えてできました。。。

おいしくなるコツ

塩もみするとき、少し時間をおいて、しんなりしてから手でもむと、やりやすくなり、輪切りのきゅうり形が崩れません。布巾で水気をよく絞ると、時間がたっても、水気が出にくく、冷蔵庫で2日くらい保存できるので、生野菜のトッピングにも使えます。

レシピID: 1640005601

公開日:2012.09.26

おすすめの公式レシピPR

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 4件(4人)

  • 2014.07.31

    たっぷり量を食べられそうだったので作りました。美味しくいただきました(*´∀`)♪ごちそうさまです。

    おいしそうにできましたね。ありがとうございました。。。^^

    お返事を見る

  • 2014.05.02

    ご馳走様でした!

    おいしそうにできましたね!^^

    お返事を見る

  • 2013.01.28

    しゃきしゃきです♡
    野菜が沢山摂れて良かったです、ごちそうさまです(*^^*)

    作っていただいてありがとうございます。
    おいしそうにできていますね。^^

    お返事を見る

  • 2012.11.02

    みず菜が多すぎたかな。。。でも とても みずみずしく美味しくできました( ̄▽ ̄)♪

    おいしくできてよかった。^^そう、夏は、キュウリ安いから多目にして、冬は、みず菜多めで作ってるから。。。(^_-)

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

あなたにイチオシの商品

スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲キュウリとみず菜のツナサラダのページ上部へ