体調管理茶 レシピ・作り方
材料（やかん一杯人分）
- 麦茶 大１
- どくだみ 一つかみ
作り方
-
1
どくだみは 収穫して しっかりと洗い 逆さにして吊り 乾燥させます。
（根・葉・茎・花 すべてOK） -
2
①を５，６センチの大きさにはさみで切り 保存します。
- 3 やかんに いっぱいの水をいれ 麦茶とどくだみの葉を入れ 沸騰させ ５分ぐらい炊きます。そのまま冷やし 冷蔵庫で保管します。
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- カテゴリ
- 健康茶
- 料理名
- どくだみ入り麦茶
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そのせいかどうか わかりませんが 子供たちも 皆勤賞をいただいています