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ヘルシーけんちん汁 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ヘルシーけんちん汁
  • 100円以下

カロリーを抑えた具だくさんのけんちん汁が食べたくて作りました。

作り方

  • 1

    大根と人参は薄い短冊切りにし、シイタケは半分に切ってブナピーは、小房にわける。

  • 2

    だし汁2カップに1を入れ軟らかくなるまで煮る。

  • 3

    豆腐を大きめに崩して入れ、塩麹適量で味付けをする。

きっかけ

カロリーを抑えたくて作りました。

おいしくなるコツ

塩麹で味が決まるので、とくにありません。

レシピID: 1640004743

公開日:2012.07.22

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関連情報

料理名
けんちん汁
料理用途
普段の料理
関連キーワード
和風簡単低カロリー

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