かぼちゃで カレー味の揚げないコロッケ レシピ・作り方

かぼちゃで カレー味の揚げないコロッケ
  • 約30分
  • 500円前後
ayanz
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ロー・ファットのコロッケ風おかずです。わたしは、コロッケが食べたくなったときに、よく作ります。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 かぼちゃとじゃがいもは、皮をむいてゆでるか、小さく切って電子レンジで加熱し、やわらかくします。玉ねぎはみじん切りにして、少量のオイルで炒めておきます。
  2. 2 熱いうちに生クリーム、カレー粉、塩・こしょう、炒めた玉ねぎを混ぜ、マッシャーなどでつぶしておきます。これを俵型に整え、軽く小麦粉をまぶします。
  3. 3 パン粉をフライパンでから煎りし、狐色にします。これを2にまぶして、そのまま食卓に出すか、時間があれば150度のオーブンで10~15分ほど焼いて、できあがり。

きっかけ

スープにしようと思ってゆでたかぼちゃが余ったので、一工夫しました。

おいしくなるコツ

ちょっとカロリーは高くなりますが、カレー粉のかわりに、溶けるチーズをまぜてもおいしいですよ。

  • レシピID:1640002230
  • 公開日:2011/08/03
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カテゴリ
かぼちゃ
料理名
かぼちゃの焼きコロッケ カレー風味
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つくったよレポート(2件)

  • shiryu7717
    shiryu7717
    2012/06/16 09:00
    かぼちゃで カレー味の揚げないコロッケ
    先日 彼のお弁当に詰めました☆前に食べた時に次は~お弁当にって決めてました♪♪リピレポ遅くなってすみません<m(__)m>
  • shiryu7717
    shiryu7717
    2012/05/19 12:05
    かぼちゃで カレー味の揚げないコロッケ
    盛り付け前の画像ですみません。揚げなくても とても美味しかったですo(^-^)o彼と①つずつと決めていたんで少量で作りました☆レシピ有り難うございました<m(_

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