簡単ヘルシーおやつ★おからケークサレ レシピ・作り方
材料（８人分）
作り方
- 1 小麦粉とベーキングパウダーをあわせてふるう。（ボールに入れて泡だて器でかき混ぜるだけでもＯＫ）
- 2 玉ねぎは粗みじん、他の野菜は大きめサイコロに切って、耐熱ボウルに入れる。レンジ６００ｗで２分程度。堅めでも後でオーブンにかけるので大丈夫。
- 3 オーブン１８０℃に予熱。
- 4 ２のボウルにおから、粉チーズを量りながら入れてゴムベラで混ぜる。
- 5 ４に卵・豆乳・サラダ油を量りながら入れて混ぜる。
- 6 ５に１と塩を入れてさっくり混ぜる。
- 7 パウンド型にクッキングペーパーを敷く、またはオイルを塗り、６を入れる。ゴムベラで表面をならし、空気抜きをする。
- 8 オーブン１８０℃で４０分程度焼く。竹串に生地がつかなければできあがり。
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- カテゴリ
- その他の粉物
- 料理名
- ケークサレ
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ごんもも０１０１０１2012/02/26 14:31
簡単でおいしかったです！ 子供と一緒に食べましたっ♪
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