ダイエットに！簡単、発酵モノ具沢山お粥 レシピ・作り方
材料（2～３人分）
作り方
- 1 鍋にだしとご飯を煮込みながら具材を食べやすく切る。次々に入れていく。
- 2 ある程度煮込まれたらといた卵をいれて火を止めてＤをトッピング
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- 低カロリー主食
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- ヘルシーお粥
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