なす、オクラ、春雨、ハム入り、中華風のサラダ!! レシピ・作り方

作り方

1. 1 なすは、5mm幅くらいに切り、耐熱容器に入れ、600wの電子レンジで5分くらい加熱します。

   

2. 2 オクラは、沸騰したお湯で2分くらい茹でます。

   

3. 3 2のオクラを縦に4等分に切ります。

   

4. 4 春雨を沸騰したお湯で3分くらい茹でます。

   

5. 5 1のなすです。（電子レンジで加熱した後です）

   

6. 6 5に、5mm幅くらいに切ったハム、オクラ、春雨、ごま油、鶏ガラスープの素を入れ混ぜます。

   

7. 7 完成です。