オートミール*ワンボウル調理〜たまご雑炊風 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
鮭フレーク以外の材料を耐熱容器に全て投入。
全体をスプーンで混ぜたら、ラップをしてレンジへ。
600Wで1分。
-
2
1分たったらまた全体をグルグル混ぜて、ラップしてさらに1分。
これを繰り返して合計3回します。
（1分×3回）
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3
3回目のレンチンで全体が固まって雑炊っぽくなります。
最後に鮭フレークをかけたらできあがり✾
-
4
できあがり❁
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ワンボウルでレンチンするだけで完成します♪