離乳食完了期*メカジキのスティックバターソテー レシピ・作り方
材料(1人分)
- メカジキ 20g
- バター 小さじ1/2
- 醤油 少々
- 水 小さじ1
作り方
- 1 メカジキをスティック状に切る。
- 2 フライパンにバターを熱し、メカジキを両面焼く。
- 3 醤油と水を回し入れ、蓋をして5分ほど蒸し煮にする。火が通ったら完成。
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mappy..*2020/06/28 17:27簡単で美味しくできました!ありがとうございます!