ヘルシー豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
豆腐をキッチンペーパーにつつんで水気りしておく。
ひじきを水に入れて戻し、水を切っておく - 2 鶏ミンチに塩コショウ、しょうが、1とみじん切りにした椎茸を混ぜてこねる
- 3 油をひいてやく、両面焼けたら、☆の醤油、みりんをいれて煮詰めて出来上がり
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