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根野菜の温サラダ レシピ・作り方
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土方さん
電子レンジで時間短縮。
材料(1皿人分)
じゃがいも
1個
人参
1本
かぼちゃ
1/8個
レンコンチップス
1袋
ごま油
小匙1
醤油
小匙2
酢
小匙2
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作り方
1
人参は5cm程度の長さでやや細切り、かぼちゃは薄切りで食べやすい大きさに切る。
2
じゃがいもは洗って皮をむきスティック状に切る。でかぼちゃと人参に少量の水をを入れラップをかけて600wで5分温め同様にジャガイモも4分温めて柔らかくする。
3
更に手順2を綺麗に並べる。
4
器で酢、醤油、ごま油を混ぜ合わせ手順3にかける。
5
レンコンチップスを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オーブンレンジを買ったので作ってみました。
公開日:2017/11/13
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土方さん
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