マイタケたっぷりでカロリーオフ!ガーリックライス レシピ・作り方

マイタケたっぷりでカロリーオフ!ガーリックライス
ともとも102
ともとも102
マイタケでかさまし。ヘルシーに

材料(2人分)

  • マイタケ 150g
  • ご飯 茶碗2杯
  • 桃屋 バター風味のフライドにんにく 大さじ2
  • パセリ 適量
  • 小さじ0.5
  • コンソメ 小さじ1
  • こしょう 適量

作り方

  1. 1 マイタケを細かく裂いて、サラダ油を少量ひいたフライパンで炒めます。塩を入れて、しんなりするまで炒めます。
  2. 2 ご飯、フライドにんにくを入れ炒めます。コンソメでコショウで味付け、味見をして塩が足りなければ足します。最後にパセリのみじん切りを入れて炒めたら出来上がり

きっかけ

ひやご飯が少ししかなかったので、冷蔵庫にあったマイタケをたっぷり入れてガーリックライスにしました

  • レシピID:1630004954
  • 公開日:2013/03/03
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