食べるツナラー油 レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
- ツナ（水煮） 1缶（80g）
- 鰹節 小1パック（3g）
- ○サラダ油 大さじ1
- ○砂糖 大さじ1
- ○コチュジャン 小さじ2
- ○ごま油 小さじ2
- ○醤油 小さじ1/2
- ○昆布茶 小さじ1/2
- ○にんにく（チューブ） 5㎝分
作り方
-
1
フライパンに○を入れて混ぜる。ツナ（缶汁も）と鰹節を入れ混ぜる。
-
2
中火で加熱し、沸々してきたら少し火を弱めて2分くらい混ぜながら加熱する。
-
3
少し水分が飛んでしっとり感は残ったままの状態で出来上がり。
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- カテゴリ
- マグロ
- 料理名
- 食べるツナラー油
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