トマトと大葉のヘルシー素麺 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
トマトは、細かく刻みます。
大葉は、千切りにします。 - 2 ボールにめんつゆとごまドレッシングを入れ、よく混ぜ、そこにトマトと大葉を加え、かるく混ぜます。
-
3
素麺を茹でます。
茹で上がったら、流水でしめて、水気をきります。 -
4
2にそうめんを入れ、混ぜます。味をみて水を加えます。
すりごまを入れ、ざっくり混ぜます。 - 5 器に盛り付けて完成です。
きっかけ
ノンオイルで、ヘルシーに仕上げた、素麺です。妊娠中で食欲の無い方や、さっぱりしたものが食べたい時に便利です。
おいしくなるコツ
トマトは細かく刻んでください。具材が素麺にからみやすくなります。
- レシピID:1630003821
- 公開日:2012/07/14
関連情報
- 料理名
- 素麺
レポートを送る
6 件
つくったよレポート(6件)
レシピへのコメント
-
楽天レシピ 2017.05.19 15:11
こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。
2017年5月19日(金)より、『旬のごはん』特集ページにて、
コチラのレシピを掲載させていただきました。
▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/
通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、
ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪