小松菜とえのきとツナの煮浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
小松菜は3cm長さに切る。えのきは石附を2cm程切って長さを3等分。根元の方は適当にほぐしておく。（少し束感があった方が食感がいい）人参は3～4cm長さの千切り。生姜はみじん切り。
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2
フライパンにツナ（汁を切らずに）・生姜・麺つゆ・水・を入れて混ぜる。小松菜・えのき・人参も入れて汁を絡めるように混ぜる。蓋をして中火弱にかけて3分蒸し煮にする。
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3
野菜に火が通りしんなりしたら全体に混ぜて出来上がり。（蒸し煮の時間は様子をみて加減してください。）
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- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- 煮浸し
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shimao02015/10/16 22:41
お久しぶりです、□うみ□さん♪
オイル漬けのツナを使いました☆
簡単で、いいですね～とっても美味しく頂きました❤
ごちそうさまでした!!!
レシピへのコメント
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あと一品にいかがでしょう^^