ゴーヤのあげびたし レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ゴーヤ 種とワタをとり
小さくきる - 2 そのまま 素揚げ
-
3
鍋に
めんつゆ
水
しょうがを入れて
一煮立ち
-
4
油をきったゴーヤを鍋に入れて
１時間くらい浸す - 5 最後 盛り付けに かつおぶしをトッピング
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関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- あげびたし
riograndetmk
ずぼら主婦の手抜き料理ばかり(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
食べた後の種を庭に蒔いたら（というか 生ゴミを埋めていたら）
全く何もしてないのに
色々と 食べられるものが育ってきて
（上の画像は 2010夏 収穫した野菜さんたちです♪）
家計 だいぶ助かっています
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