白菜漬けおむすび／偏食幼児手作り朝ご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ・昆布の佃煮をみじん切りにします。

   

2. 2 ・ご飯を準備します。

   

3. 3 ・手順1の昆布の佃煮と手順2のご飯を混ぜ合せます。

   

4. 4 ・白菜漬を準備します。
   ※ 緑色の葉部が調理しやすいです。

   

5. 5 ・白菜漬を包丁の背でよく叩きます。
   ※ 白菜漬の繊維は幼児には噛みきりにくいので、繊維をよくたたいて、食感を改善します。

   

6. 6 ・ラップの上に白菜漬を丁寧に広げます。
   ※ 白菜漬が重なると厚みがでて、幼児には噛みきりにくいので、丁寧に広げましょう。

   

7. 7 ・手順3のご飯を大さじ山（17g）ほど載せます。
   ※ 幼児が食べやすい（持ちやすい・かぶりつきやすい）サイズにしました。

   

8. 8 ・ラップでおむすびに成型します。まんまるにしました。

   

9. 9 ・味変で海苔おむすびむつくります。
   ・のりと手順3のご飯を大さじ山（17g）ほどをラップに載せます。

   

10. 10 ・ラップでおむすびに成型します。こちらもまんまるです。

    

11. 11 ・手順3残りのご飯もラップでおむすびに成型します。
    ・お皿に3個のおむすびを並べて完成です。
    ・まん丸おむすびを3個ならべるとミッキーマウスになります。