全部入れてほっとくだけ！腹持ち抜群、サバキム豆腐 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ごま油 小さじ1
- にんにくみじん切りかチューブ 2g
- サバ缶 1缶
- ネギ 1/3本
- きのこ類（しめじ等） 50g
- 白菜キムチ 100g
- 豆腐（絹でも木綿でも） 150g
- 醤油 小さじ1
- 味噌 小さじ1
作り方
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1
フライパンにごま油をしき、にんにくのみじん切りを加え香りが出るまで炒める。
続いて野菜類を炒める。
（ネギはハサミでカットしちゃってます）
-
2
サバ缶を汁ごと加え軽くほぐす。
-
3
残りの材料を全て加える
-
4
豆腐を1口大にほぐして、調味料が全体に馴染んだら完成！
（火を通すのに時間がかかる材料がないので、調味料が全体に回ればok）
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るみまん（ダイエット中）
ひとり暮らしダイエッター25歳！料理の学校卒業して飲食店に勤めてます。食べるの作るのが大好き！毎日のご飯をレシピにして投稿します！料理の“なぜ？”も合わせてわかりやすくレシピにするよう心がけています。
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