無限サバ缶、キャベツ蒸し レシピ・作り方
- 約15分
るみまん（ダイエット中）
見た目は地味だけど…材料シンプル！サバ缶、キャベツ、きのこ、味覇ほぼこれだけ！最後に煮汁を煮詰めて味を〆る！ダイエット飯にもタンパク質、食物繊維、カリウム豊富！
材料（2人分）
作り方
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1
キャベツは5mm幅程の千切り
きのこは食べやすい大きさに割く -
2
フライパンにごま油をしき火にかけ
キノコを入れ塩コショウして炒める
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3
きのこが炒まったら、
キャベツ、サバ缶（汁ごと）、〇の材料全て加え
塩コショウし蓋をして弱火で蒸し焼き。
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4
キャベツがしんなりしたらフタを外す。
キャベツの水分で底に旨みの汁が溜まってるのでフタを開けたまま汁を煮詰める。
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5
ほとんど汁がなくなったら完成。
1度味見して足りなければコショウを足す。
コショウ効かせた方が美味しいと思います。
仕上げに白ごまや韓国のり、ネギをのせても！
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関連情報
るみまん（ダイエット中）
ひとり暮らしダイエッター25歳！料理の学校卒業して飲食店に勤めてます。食べるの作るのが大好き！毎日のご飯をレシピにして投稿します！料理の“なぜ？”も合わせてわかりやすくレシピにするよう心がけています。
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