夏バテ防止に☆梅干しおにぎり♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 梅干しの種を取り包丁で細かく叩く。

   

2. 2 1の梅干し1/3にすりごまを入れて混ぜる。

   

3. 3 ご飯に1の残りの梅干しを入れて混ぜる。

   

4. 4 ラップを広げて塩をパラパラと乗せる。

   

5. 5 3のご飯の半量を乗せ、2を乗せる。

   

6. 6 残りのご飯を乗せて塩をパラパラと振りかける。

   

7. 7 形を整えてのりを巻いたら出来上がり。