野菜たっぷり♪ 春野菜の塩焼きそば レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
玉ねぎは、薄切りにし耐熱皿に入れラップをしてレンジで3分(500w)加熱する。
焼きそば用麺も袋に数ヶ所つまようじなどで穴を空け、レンジで3分(500w)加熱しておく。 - 2 フライパンにごま油、にんにく、しょうがを入れ中火で加熱し、香りが立ったら豚ひき肉を入れて炒める。
- 3 豚ひき肉に8割くらい火が通ったらキャベツとしめじを入れて炒める。
- 4 10秒程経ったら玉ねぎ、だしパックの中身、塩、干しえびを加えよく馴染ませる。
- 5 麺を加えほぐすようにして炒め、味が馴染んだら火を止めこしょうを振りかけて完成。
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- 料理名
- 春野菜の塩焼きそば
wakko_36
ひとり分ごはん/ヘルシー・健康志向/簡単
ダイエット中でも罪悪感なく食べられる身体に優しいレシピ、
乗せるだけ、和えるだけの簡単に作れるもの、
残りもので作れるものなど、投稿しています♪
・小松菜が好きなので小松菜率高いです ˆˆ 笑
・レシピは1人分が多いです。
・てんさい糖や塩麹、米粉をよく使います。
・既に投稿したレシピも定期的に見直しているので、分量や手順が変わっていることがあります。
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