【低糖質・超簡単♪】ふわふわプロテインパンケーキ レシピ・作り方

材料(4人分)
- プロテイン(チョコレート味がオススメ) 大さじ3
- ヨーグルト 大さじ3
- 卵 2個
- ベーキングパウダー 大さじ1.5
- オートミール(無くてもOK) 大さじ1.5
作り方
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1
全ての食材をボールにいれます。
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2
よく混ぜます。
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3
油は敷かずに弱火で蓋をして熱します。
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4
写真のように焼き面が固まったら火を消してお皿にもります。
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5
パンケーキにヨーグルト、パルスイート、プルーンを乗せて食べてます♪
きっかけ
ダイエット時のおやつに作ってみようと思いました!
おいしくなるコツ
ごく弱火で熱を蓋をして熱を通すとふわふわにできます!オートミールは無くても大丈夫です^_^
- レシピID:1620033364
- 公開日:2021/03/21
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パルスイートのような糖質オフの甘味料を使うとなお美味しいです♪